גמילה ממסכים

עולם המסכים בגיל ההתבגרות מהווה מקלט בטוח שנוח לברוח אליו, מקום שמספק 100% שליטה, מכיל תכנים בלתי מוגבלים מכל הסוגים, נבנה הרגל של פנייה למסך במקום פנייה לאדם. 

איך מזהים אם הילד/ה מכור/ה? יש לשים לב ל-3 קריטריונים: קשרים, פעילויות והתנהגות.

מה ניתן לעשות?

1. הצבת גבולות ברורים בנושא כמו תיחום שעות צפייה במסך ומיקום המחשב בחלל משותף בבית, למשל באזור הסלון.
2. השלב הבא הוא להתקין תכנה המנתרת את שעות הגלישה במחשב ובסלולרי וכמובן חסימת גישה לאתרים, שהתכנים שלהם אינם תואמי גיל.
3. חשוב להקפיד, שהילד הולך לישון בזמן. הוצאת המחשב והנייד מחדרו עשויה לסייע כאן. בגיל ההתבגרות הילדים נרדמים בשעות מאוחרות, לרוב אחרי הוריהם, וכל ההתנהלות מולם בנושא המסכים הופכת להיות מאתגרת פי כמה.
4. חשוב להתנהל בעקביות, להציב גבולות ברורים בתקיפות אדיבה, כלומר להיות נוקשים באשר להצבת הגבולות תוך כבוד לילדים. זכרו את תפקידכם ההורי ויחד עם זאת גלו חמלה ואמפתיה לילדים.

הורים רבים נוטים להקל ראש בנושא המסכים משתי סיבות עיקריות: האחת - המסכים מספקים שירותי שמרטפות זולים וזמינים, והשנייה - הם בעצמם חוטאים בשימוש מרובה במסכים.

המחירים הם גבוהים, החל בזמן האיכות שלכם כמשפחה, שהמסכים נוגסים בו וכלה בהשפעות ממכרות הפוגעות באופן ישיר בילדים שלכם כגון: בעיות קשב וריכוז, קשיים ליצור קשרים חברתיים, אווירה תוקפנית בבית, סף דחיית סיפוקים נמוך, מיעוט בשעות שינה, עיכובים בהתפתחות פיזיולוגית וקוגניטיבית תקינה, קשיי למידה ועוד.

במקרים כאלו אתם מוזמנים לפנות אל הורות פלוס ולהיוועץ עם מדריכת הורים, שהתמחותה גיל ההתבגרות וגמילה ממסכים, לגבי אופן ההתנהלות בבית אל מול הילד. 

ליצירת קשר לחצו כאן.

לסרטונים של מיטל מזרחי בנושא גמילה ממסכים:

1. https://www.youtube.com/watch?v=jg8f5wBoiQI&t=67s

2. https://www.facebook.com/1871747243081964/videos/3515759241772067